La terapia come percorso di crescita e maturazione
La terapia come percorso di crescita condivisa
“Il curioso paradosso è che quando mi accetto per come sono, allora posso cambiare” (Carl Rogers)
Il mio metodo
La psicoterapia è un percorso di crescita personale e di maturazione emotiva, che spesso parte da un problema o una difficoltà e va a ristabilire passo passo la serenità e l’autostima in ogni aspetto della vita.
Nel mio studio, creo uno spazio sicuro in cui instaurare un dialogo privo di giudizi, che dia la massima libertà alla persona di esplorare il proprio vissuto e di valutarlo con sincerità, per capire l’origine delle difficoltà e risolverle alla radice.
La terapia non fa magie fuori dall’ordinario: va a ridefinire i contorni della quotidianità, a creare un nuovo paradigma che permetta di vivere ogni giorno con serenità e sicurezza.
"Il tutto è maggiore della
somma delle sue parti"
- Aristotele -
Psicoterapia, terapia di coppia e sessuologia:
il mio metodo
Ascolto, dialogo e fiducia: questi sono i tre aspetti su cui si costruisce ogni percorso di terapia.
Si impara ad affrontare e mettere da parte ciò che ci fa più paura, cioè i giudizi e i pregiudizi, per instaurare uno scambio sincero e profondo che permetta di portare alla luce le ferite latenti, in modo da comprenderle, accettarle e trovare un modo per curarle.
La terapia non fa magie fuori dall’ordinario: va a ridefinire i contorni della quotidianità, a creare un nuovo paradigma nella vita del singolo e della coppia che permetta di vivere ogni giorno con serenità e sicurezza.
Psicoterapia: come funziona
Ansia, stress, rabbia, emozioni represse, scarsa autostima, mancanza di fiducia: ognuno di noi ha dei blocchi che inevitabilmente incidono sulla vita quotidiana, andando a minare sempre di più la serenità dell’individuo e i suoi rapporti con il mondo esterno.
La psicoterapia indaga le origini di questi blocchi, per comprenderli, accettarli e risolverli.
Non si tratta di diagnosi o di risposte dirette: la terapia è un percorso, che pone le domande giuste per trovare risposte sincere, senza giudizi o preconcetti, allo scopo di prendere consapevolezza di ciò che sta accadendo e costruire soluzioni durature nel tempo.
Le difficoltà che affrontiamo, con noi stessi e nel rapporto con gli altri, derivano dal nostro vissuto personale, un vissuto che ha lasciato un segno che incide sul nostro modo di rapportarci a noi stessi e agli altri.
La terapia non va a cancellare questo vissuto, ma insegna ad accettarlo e conviverci, in modo da evitare che continui a influenzare negativamente il nostro presente e il nostro futuro.
Terapia di coppia: cos’è e a cosa serve
La terapia di coppia serve a portare alla luce quelle dinamiche dannose che sono sempre rimaste sotto la superficie e hanno lentamente eroso il rapporto, in modo da analizzarle, comprenderle, accettarle e risolverle.
Con la terapia di coppia si prende consapevolezza di sè stessi e del proprio ruolo all’interno della coppia, imparando a riconoscere e gestire i meccanismi che regolano il nostro comportamento e le emozioni reciproche.
Si scopre allora che i problemi che sembravano enormi e insormontabili non sono altro che incomprensioni trascinate per troppo tempo, e che semplicemente modificando il nostro approccio possiamo sbrogliarle con estrema facilità; oppure, si scopre anche che la coppia non è sinonimo di garanzia e sicurezza, e che stare bene non necessariamente implica l’avverbio “insieme”: intraprendere una nuova direzione non significa aver sempre camminato in quella sbagliata, ma semplicemente che a volte il sentiero deve dividersi per permetterci di proseguire e di ritrovare la nostra serenità.
Durante la terapia di coppia si crea uno spazio di condivisione e ascolto rispettoso, accogliente e non giudicante, guidato da un professionista competente: si imparano tecniche di dialogo e nuovi approcci per considerare le individualità di ognuno e rispettarne le posizioni e le esigenze, affinché la coppia diventi più della somma degli individui. La coppia partecipa al percorso come un’entità alla pari dei singoli individui, trattata con la stessa importanza e lo stesso rispetto.
Sessuologia: l’importanza della sfera sessuale
La sessualità è una componente fondamentale nella vita di ognuno, nessuno escluso: incide tanto sulle relazioni quanto sulla serenità personale, andando di conseguenza ad influenzare anche la quotidianità e il benessere psicofisico dell’individuo. La sfera sessuale è a tutti gli effetti una parte integrante, fondamentale – e bellissima – della nostra vita.
Come sessuologo, creo un percorso di consapevolezza e risoluzione dei problemi sia insieme al singolo che insieme alla coppia, costruendo uno spazio sicuro e senza pregiudizi che permetta di riscoprirsi ed esprimersi liberamente, in modo da vivere la sessualità nel modo migliore e in serenità.
“Il piccolo sporco segreto riguardo al sesso è che non è poi così sporco” (cit.)
Terapia di coppia: cos’è e a cosa serve
La terapia di coppia serve a portare alla luce quelle dinamiche dannose che sono sempre rimaste sotto la superficie e hanno lentamente eroso il rapporto, in modo da analizzarle, comprenderle, accettarle e risolverle.
Con la terapia di coppia si prende consapevolezza di sè stessi e del proprio ruolo all’interno della coppia, imparando a riconoscere e gestire i meccanismi che regolano il nostro comportamento e le emozioni reciproche.
Si scopre allora che i problemi che sembravano enormi e insormontabili non sono altro che incomprensioni trascinate per troppo tempo, e che semplicemente modificando il nostro approccio possiamo sbrogliarle con estrema facilità; oppure, si scopre anche che la coppia non è sinonimo di garanzia e sicurezza, e che stare bene non necessariamente implica l’avverbio “insieme”: intraprendere una nuova direzione non significa aver sempre camminato in quella sbagliata, ma semplicemente che a volte il sentiero deve dividersi per permetterci di proseguire e di ritrovare la nostra serenità.
Durante la terapia di coppia si crea uno spazio di condivisione e ascolto rispettoso, accogliente e non giudicante, guidato da un professionista competente: si imparano tecniche di dialogo e nuovi approcci per considerare le individualità di ognuno e rispettarne le posizioni e le esigenze, affinché la coppia diventi più della somma degli individui. La coppia partecipa al percorso come un’entità alla pari dei singoli individui, trattata con la stessa importanza e lo stesso rispetto.
Sessuologia: l’importanza della sfera sessuale
In una società come la nostra, la sfera sessuale viene quasi sempre vista come un argomento tabù, qualcosa di profondamente privato di cui non solo non bisogna parlare, ma bisogna vergognarsi.
La verità è che la sessualità è una componente fondamentale nella vita di ognuno, nessuno escluso: incide tanto sulle relazioni quanto sulla serenità personale, andando di conseguenza ad influenzare anche la quotidianità e il benessere psicofisico dell’individuo. È importante scardinare questa visione repressiva della sessualità, e imparare ad accettarla per quello che è: una parte integrante, fondamentale – e bellissima – della nostra vita.
Come sessuologo, vado a creare un percorso di consapevolezza e risoluzione dei problemi sia insieme al singolo che insieme alla coppia, costruendo uno spazio sicuro e senza pregiudizi che permetta di riscoprirsi ed esprimersi liberamente, in modo da vivere la sessualità nel modo migliore e in serenità.
“Il piccolo sporco segreto riguardo al sesso è che non è poi così sporco” (cit.)
Un nuovo inizio insieme
Posso aiutarti ad affrontare le difficoltà e costruire un cammino di serenità e benessere.